전체 글166 혈액을 맑게 하는 방법, 혈액을 탁하게 하는 습관 탁한 혈액의 위험 깨끗하지 못하고 탁한 혈액은 혈관에 노폐물을 만들게되어 동맥경화 상태로 만듭니다. 그러면 혈액순환이 원활하게 되지 않고 혈관 내에서 피가 뭉쳐 혈전을 만들어 냅니다. 이러한 진행으로 손발저림, 어깨결림, 기억력저하, 만성피로 등 많은 현상들을 유발 시킵니다. 또한 최악의 경우는 뇌경색 또는 심근경색까지 일어날 확률이 높아지게 됩니다. 혈액을 맑게 하는 방법 땀을 흘릴정도의 운동 운동은 혈액의 순환을 빠르게 하며 혈액 내 나쁜 물질을 걸러내고 좋은 물질은 늘어나게 합니다. 신장과 허파 그리고 간은 피를 맑게하는 가장 중요한 기관들입니다. 운동은 이 기관들을 활성화 시켜 줍니다. 운동방법은 유산소 운동을 한 후 근력운동을 하면 좋습니다. 비율을 7대 3정도가 일반적으로 좋다고 합니다. 만약.. 2018. 6. 21. 일상생활에서 건강 지키는 방법 및 실천 Tip 삶에 있어 모든 것을 얻고도 건강을 잃으면 모든 것을 잃은 것과 같을 것 입니다. 그만큼 건강은 인생에 있어서 중요한 부분입니다. 그렇다면 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 좋은 음식을 먹고, 좋은 주거환경에서 살아간다고 건강 해 질까요. 이런 것들이 전혀 도움이 되지 않는 것은 아니지만 '어떻게 하면 건강 해 질까' 라는 물음에 가장 적합한(가까운) 대답은 아닐 것 입니다. 가장 가까운 답은 바로, '규칙적인 운동' 일 것 입니다. '규칙적인 운동을 하면 건강 해 진다' 라는 말은 누구나 알고 있는 이야기 입니다. 아마도 모르는 사람은 아무도 없을 것 입니다. 하지만 실제로 실천하는 사람은 드물 것 입니다. 그런데 또 중요한 사실은 운동을 한다고 대답하는 사람들 중에서도 건강해지는데 크게 도.. 2018. 6. 20. 스크래치2.0 추가블록(블록만들기) 블록만들기를 사용하는 이유 반복되는 작업을 매번 코딩하여 사용하지 않고, 한번 작성 한 코드를 호출하여 재 사용 하기 위해 블록 만들기를 사용 합니다. 이렇게 할 경우 코딩 시에 그만큼의 효율을 얻을 수 있습니다. 블록만들기 [추가블록]에서 【블록 만들기】 를 클릭 해 봅니다. 새로운 블록 창이 나타나면 블록안에 블록명(걷기)을 라고 입력하고, [확인] 버튼을 클릭 합니다. 입력한 블록명의 블록이 생성 된 것을 확인 할 수 있습니다. 스크립트 코딩 영역에 나타난 【정의하기[걷기]】 블록 아래로 아래와 같이 블록을 이용하여 코딩 해 줍니다. 왼쪽에 있는 【걷기】 블로을 이용하여 정의 한 【정의하기[걷기]】 를 호출 할 수 있습니다. 클릭 했을 때 또는 위쪽 화살표 키를 눌렀을 때 고양이가 걷도록 하기 위해.. 2018. 6. 17. [여자의매력] 남자가 여자에게 반하는 순간 남자가 여자에게 반하는 순간이 있습니다. 어떤 순간에 남자는 여자의 매력에 끌리게 될까요. 남자를 끌리게 하는 여자의 모습에 대하여 이야기 해 보겠습니다. 남성은 여성의 외모에 반하고 끌리게 되어 있습니다. 그러나 여기에서 말하는 외모란 단순히 겉 모습을 말하는 것이 아닙니다. 그 여자에게서 풍겨나오는 모든 이미지를 의미 합니다. 미소를 보았을 때 대부분 밝고 활기찬 모습의 여자가 남자들에게 인기가 많습니다. 그것은 그런 여성들에게는 언제나 밝은 미소가 있기 때문입니다. 미소는 얼굴을 예쁘고 귀엽게 보이게 합니다.(하지만 어색한 미소는 역효과를 가져 올 수 도 있습니다) 마음에서부터 흘러나오는 자연스러운 미소는 남성을 끌리게 하는 강력한 힘을 가지고 있고, 남자들은 그런 여자의 모습에 반하게 됩니다. T.. 2018. 6. 16. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 42 다음
